Postoji mnogo različitih tehnika u obaranju ruke.
Tri najčešće su: Hook, Toproll, i Press.
Armwrestling je šport poluge. Potezi ruke pri obaranju stvaraju različite vrste poluga, pomažući vam pritom da lakše oborite protivnika.
Različiti tipovi poluga služe za različite vrste obaranja ruke, a pritom je važno da shvatite koja poluga Vam omogućuje stvaranje prednosti nad protivnikom te sukladno tome Vam omogućuje najviše šansi za pobjedu.
Utorak, 23.Veljača 2010. 
